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西安0基础瑜伽教练培训班丨杨昆瑜伽

2021-05-21 17:26:32发布 111次浏览

【课程目的】通过细节到身体每个部位又顾及身体联动的理念，动态到静态筛查出学生病痛产生的根源，对症下药，解决问题，给你的体式排列严谨的科学依据。从身体各部位筋膜松解，肌肉松解，关节松动康复原理为依据，深度剖析身体运动能障碍与身体疼痛的根源。从踝膝髋肩肘腕等解剖及肌动学原理为依据，深度剖析体式原理，包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统的体式梳理，进阶体式的练习质量和辅助方法。

【课程内容】

一、体式练习与学习

1、解剖概述及人体构成

2、运动系统解剖学骨骼、骨连接

3、教授不同等级体式，呼吸控制法，冥想，梵文，梵文唱诵

4、安全的体式纠正，矫正身体的技巧与辅助手法的学习

5、如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

6、从科学的角度更精准顺位的认知体式

7、各种类辅具工具使用方式与技巧

二、教学法

1、培养精准的体式辅助能力，毕业后可以即刻执教

2、培养解决问题的思考能力，并提供多科教学场景下的解决方案，能够精准的因材施教，合理的编排课程

3、如何提高口头表达能力使讲话变得更清晰，精准理解所有体式类别的练习技巧，益处，功效及各体式的变体

4、拜日式、站立动作、坐立动作、倒立、后弯详细解析与练习

三、理论板块

1、瑜伽的含义、发展历史主要流派

2、瑜伽的主要流派

3、瑜伽经与哈他瑜伽之光

4、关于阿育吠陀

5、瑜伽习练注意事项

6、瑜伽呼吸法学习

7、冥想、梵文、梵文唱诵

四、综合性私教康复系统课程

1、肩颈上肢问题的瑜伽康复，颈椎痛、肩周炎、富贵包、圆肩、驼背、翼状肩胛骨、网球肘、鼠标手等问题的发病原因分析与康复对策

2、胸腰-骨盆的瑜伽康复

3、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰肌劳损、假性髋复位、骨盆前倾、骨盆后倾、瘦腰腹、缓解O型腿、X型腿、长短腿、高低骨盆调整，快速提臀，改善大小臀

五、教学实践在每一个教学阶段安排相应的实战教学，即学即用加深理解。安排馆内团体课及私教，并提供会员的真实反馈。

【课程安排】0基础教练班课时：40天，300课时原价******00，低优惠价12800上课时间：上午9:00-12：00 下午 14：:00-17:00 周末单休

【授课方式】小班制20人，老师一对一式教学，手把手辅助，因材施教。

【学习保障】包教包会，包就业，入学后包住宿零手续、可分期，发教材、品牌瑜伽发老师定期学习，课程会实时更新优化，可以免费复训

【上课现场】

【学校介绍】杨昆瑜伽，自成立以来，我们一直致力于为会员创造优质的瑜伽生活，带给会员身心灵不同层面的享受。多年深耕瑜伽教培行业，累积培训数百名专业瑜伽教练进入市场，获得了非常好的市场反响和业界口碑,课程流派全面、课时长、授课老师团队资深，是全国专业的培训机构之一,其会员遍布省内各市区，学员遍及整个西北地区，辐射全国。

【师资介绍】

杨昆老师大学主修运动解剖学、运动医学、运动康复学等专业2008年有幸与瑜伽结缘，开始习练瑜伽、全美瑜伽联盟(RYT) 500小时认证老师Ashtanga习练受教于有传承的名师John、Scott、David Swenson、Chuck Miller.王向东015年开始去Ashtanga发源地印度的迈索尔跟随Saraswathi Rangaswamy萨拉斯瓦蒂( Guruji帕他比乔伊斯的女儿，现掌门人R.Sharath Jois的母亲)修习Ashtanga。

姚梦飞老师杨昆瑜伽教练培训导师中国国际瑜伽学员高级认证导师全美联盟RYT500小时认证瑜伽导师运动3D解剖认证导师亚洲女性领军人物惠瑜伽学院女性孕产亲子瑜伽导师认证资深孕产瑜伽普拉提培训导师AshtangaAnusara Flow Hatha yoga认证导师多家知名企业特邀瑜伽导师|私人教练

姚云静老师一位瑜伽习练者。怀着对瑜伽的喜爱，一直坚持瑜伽练习并从事教学工作严谨的教学、态度而不失风趣幽默的课堂氛围，形成自己独有的教学风格全美瑜伽联盟(RYT) 200小时认证老师、Flow Yoga老师Anusara Yoga元素老师阴瑜伽资深导师

刘义勇老师定期参加国际名师Patrick老师流瑜加高级进修课程美国瑜伽联P(RYT200)注册瑜伽教师(YogaAlliance)瑜伽杂志创始人之一Judith老师放松与修复级别认证课程2级认证导师完成A.C巴克提瑜伽学院教授李建霖老师《瑜伽哲学》精讲课程完成Ashtanga殿堂级人物Make Darby&Joanne200小时培训课程培训瑜伽教师千余名

【学员反馈】