台湾省嘉义市为什么咬着牙也要选择外卖优惠券

通宵学习是因为平时不够努力，拼命减肥是因为吃零食从来不控制，分手后的后悔是因为之前没有给足够的关心，每个你不满意的今天，不过是有个不够努力的曾经。年纪轻轻就选择安逸，是对自己大的残忍。请记住，在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。

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点外卖要注意小小一颗，营养多多

鹌鹑蛋有健脾补肾、滋养五脏、补益气血、强筋骨等功效，病后体虚、脾胃虚弱、食少乏力、失眠心悸、腰腿酸软等病都可以把它当做食疗滋补之品。

1、健脑补脑

鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养物质。可以说，鹌鹑蛋是脑力劳动者的上佳补养品。

2、保护视力

鹌鹑蛋的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑办公一族的视力，也有很好的保护作用。

3、增强记忆

由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比的。英国曼彻斯特大学的人员对欧洲8个城市3000余名男士测试发现，维生素D水平高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。

所以小编在这里真诚的建议就是，咱先关注1波领个大额红包，吃顿好的再说，省钱这种事你不会不愿意吧？